Любовь Черкасова
Работа с трудными эмоциональными состояниями, навязчивыми мыслями, последствиями травмы и психосоматическими проявлениями
Клинический психолог, схема-терапевт
Моя задача всегда = ваша задача
Иногда в результате долгосрочной работы клиенты говорят, что они стали "более целостными", они "как будто нашли потерянные части себя и снова смогли принять их"
Вам поможет терапия, если
Вы ощущаете тревогу и беспокойство
У вас не хватает сил, вы утомлены и подавлены
Вы хотите изменить что-то в своей жизни
Вы переживаете и не можете расслабиться, вам страшно за себя или близких, есть фобии или навязчивые мысли
Вы чувствуете усталость, вам не хватает радости, нет энергии на привычные дела, не хочется ничего делать
Вы не понимаете, кто вы и куда вам дальше двигаться по жизни, у вас есть нереализованные цели и мечты
Осознанность
Понимание причин
Инструменты саморегуляции
Мы совместно исследуем, что (какие мысли, чувства, ощущения, события) приближает вас к желаемой жизни, а что наоборот - отдаляет от неё
Вы увидите разные части ситуации, обнаружите взаимосвязи (что на что влияет), найдете решение или признаете, что желаемого выхода нет
Вы получите инструменты, с помощью которых сможете влиять на своё состояние, мысли, поведение в различных ситуациях
▶
▶
▶
▶
С чем я работаю
При необходимости я могу рекомендовать проверенных коллег, с которыми сотрудничаю годами и полностью доверяю их профессионализму
▹ психиатры
▹ психотерапевты
▹ неврологи
▹ гинекологи
▹ онкологи
▹ сомнологи (терапия сна)
▹ ведущие групп ДБТ, РО ДБТ
▹ психотерапевты
▹ неврологи
▹ гинекологи
▹ онкологи
▹ сомнологи (терапия сна)
▹ ведущие групп ДБТ, РО ДБТ
Тревожные состояния и панические атаки
Депрессивные состояния
Личностные расстройства и расстройства биполярного спектра
Ощущение подавленности, потеря вкуса и интереса к жизни, отсутствие сил и мотивации
Симптомы СДВГ у взрослых
Высокая импульсивность, трудность инициации деятельности, высокая переключаемость внимания, трудности концентрации внимания, трудность выхода из деятельности (гиперфокус)
Навязчивые мысли, панические состояния, социальная тревога, ощущение надвигающейся угрозы
Трудности эмоциональной регуляции, эмоциональные перепады, диссоциативные состояния, суицидальные мысли, самоповреждающее поведение, неудовлетворенность в разных жизненных сферах. Трудности в понимании себя, своих состояний, поведений, реакций
▹психиатры
▹психотерапевты
▹неврологи
▹гинекологи
▹психотерапевты
▹неврологи
▹гинекологи
▹онкологи
▹сомнологи (терапия сна)
▹ведущие групп ДБТ, РО ДБТ
▹сомнологи (терапия сна)
▹ведущие групп ДБТ, РО ДБТ
Психосоматические расстройства
Трудности распознавания своих эмоций, отгороженность от своего "я", повышенная тревога относительно своего здоровья, наличие психосоматического заболевания
Невротические состояния
Выгорание, прокрастинация, трудоголизм, переживание утраты, горевание
Трудности построения межличностных отношений
Тревога, неуверенность при попытке установления межличностных отношений. Воспроизведение единого сценария в отношениях, в том числе в романтических
Формат работы
Частота встреч
Конфиденциальность
Ограничения
Формат встреч
На начальном этапе я рекомендую встречи не реже раза в неделю. При необходимости интервалы могут быть увеличены до раза в две недели.
На завершающих этапах терапии регулярность обсуждается индивидуально (часто переходит в режим "по запросу" с любыми интервалами).
Исключение в случае кризисного состояния - не реже двух раз в неделю (запись в таком режиме может быть произведена только после моей рекомендации).
На завершающих этапах терапии регулярность обсуждается индивидуально (часто переходит в режим "по запросу" с любыми интервалами).
Исключение в случае кризисного состояния - не реже двух раз в неделю (запись в таком режиме может быть произведена только после моей рекомендации).
Я могу отказать в консультации:
▸ людям в острой фазе психотического состояния
▸ людям с высоким суицидальным риском
▸ при отказе от приёма медикаментов, назначенных врачом-психиатром и/или отказе от групповой поведенческой терапии, при наличии низкого и среднего суицидальных рисков и самоповреждающем поведении
Я работаю индивидуально со взрослыми людьми от 18 лет и старше.
▸ людям в острой фазе психотического состояния
▸ людям с высоким суицидальным риском
▸ при отказе от приёма медикаментов, назначенных врачом-психиатром и/или отказе от групповой поведенческой терапии, при наличии низкого и среднего суицидальных рисков и самоповреждающем поведении
Я работаю индивидуально со взрослыми людьми от 18 лет и старше.
Очно: Москва, м. Павелецкая, Кожевнический проезд, 3, 5 этаж.
Онлайн: русский, английский языки.
Форматы работы: Индивидуальная, групповая.
Онлайн: русский, английский языки.
Форматы работы: Индивидуальная, групповая.
Все, что происходит между мной и клиентом остается строго между нами, я гарантирую полную конфиденциальность.
Если родственник клиента хочет получить обратную связь о ходе нашей работы, он может быть приглашен на сессию вместе с клиентом ТОЛЬКО с согласия клиента.
Если родственник клиента хочет получить обратную связь о ходе нашей работы, он может быть приглашен на сессию вместе с клиентом ТОЛЬКО с согласия клиента.
Стоимость и запись
КРИЗИСНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Стоимость консультации:
1 час
8 000 ₽
Длительность консультации:
Для записи, уточнения любых вопросов о терапии, пожалуйста, свяжитесь с моим секретарем:
Александра на связи ежедневно с 10 до 22 по Московскому времени. Заявки обрабатываются в течение 15 минут, в отдельных случаях до нескольких часов.
+7 977 650 0300
Александра Куваева
Или оставьте свои контактные данные, и мы вам перезвоним:
Проекты
Социально-психологические проекты направлены на оказание комплексной психотерапевтической помощи клиентам и пациентам, нуждающимся в групповой психологической поддержке.
Обучающие курсы и семинары предназначены для психологов и психотерапевтов.
Обучающие курсы и семинары предназначены для психологов и психотерапевтов.
Группа поддержки онкологических пациентов
Поддерживающая психологическая терапия для пациентов с онкологическим заболеванием на любой стадии
Группа навыков ДБТ с Григорием Мисютиным
Группа поддержки пациентов, страдающих пограничным расстройством личности
Семинар «Пограничное расстройство личности»
Обучающий семинар для психологов и психотерапевтов по работе с пациентами с ПРЛ
Обучающий курс «Введение в схема-терапию»
Программа дополнительного образования для психотерапевтов
Открытая арт-терапевтическая группа
Пространство для встречи с процессами, вопросами, возникающими внутри всех нас, через бережные творческие практики.
Группа «Диалоги с телом»
Пространство исследования телесности. Возможность пригласить тело стать более активным участником жизни.
г. Москва
Регулярный набор
Психологи на базе НКО "Ясное Утро"
г.Москва и онлайн
1.10. 2020 - 30.06.2021
Григорий Мисютин, Любовь Черкасова
Онлайн
Даты уточняются
Любовь Черкасова
г. Ереван
Даты уточняются
Любовь Черкасова
г. Ереван
с 27 апреля 2023
Любовь Черкасова
г. Ереван
c 16 мая 2023
Любовь Черкасова
Подкасты
Подкасты с участием психотерапевтов различных школ - это возможность познакомиться с профессиональными взглядами специалистов на работу с понятными жизненными запросами.
Черкасова Любовь Леонидовна
▸ В 2013 закончила магистратуру по направлению "Прикладная социальная психология", НИУ ВШЭ, Москва
▸ В 2017 получила диплом о профессиональной переквалификации "Клиническая психология", РНИМУ им. Пирогова, Москва
▸ С 2018 посещаю сообщество молодых учёных российского общества психиатров http://smu.psychiatr.ru
▸ В 2017 получила диплом о профессиональной переквалификации "Клиническая психология", РНИМУ им. Пирогова, Москва
▸ С 2018 посещаю сообщество молодых учёных российского общества психиатров http://smu.psychiatr.ru
Ответы на вопросы
Важным результатом своей работы я считаю доверительный контакт с клиентом. Наши отношения, чувства, мысли, которые в них возникают, служат одним из главных инструментов. Контакт важен, потому что часто клиентам трудно говорить, что становится хуже. Или сказать, как на самом деле в жизни обстоят дела - в мыслях, чувствах, обстоятельствах. А без этого довольно трудно что-то менять. Поэтому очень важно чувствовать, что есть возможность говорить как есть.
Финальный результат работы, к которому я стремлюсь с клиентом, чтобы человек мог самостоятельно понимать свои состояния и управлять ими.
Финальный результат работы, к которому я стремлюсь с клиентом, чтобы человек мог самостоятельно понимать свои состояния и управлять ими.
Первые несколько сессий посвящены сбору информации о том, что с вами происходит.
Цель первых 2-3 встреч - формирование совместного представления о ситуации, в которой вы оказались, и построение модели (концептуализации) того, что с вами происходит на данный момент.
Затем мы посвятим время тому, чтобы исследовать, какие события прошлого влияют на ваши текущие состояния и реакции. И затем будем поступательно работать над тем, чтобы в настоящем вы могли обрести более широкий репертуар реакций на различные события, в том числе события прошлого. А также над тем, чтобы восприятие мира было в меньшей степени обусловлено дисфункциональными убеждениями о себе, людях и мире вокруг.
Цель первых 2-3 встреч - формирование совместного представления о ситуации, в которой вы оказались, и построение модели (концептуализации) того, что с вами происходит на данный момент.
Затем мы посвятим время тому, чтобы исследовать, какие события прошлого влияют на ваши текущие состояния и реакции. И затем будем поступательно работать над тем, чтобы в настоящем вы могли обрести более широкий репертуар реакций на различные события, в том числе события прошлого. А также над тем, чтобы восприятие мира было в меньшей степени обусловлено дисфункциональными убеждениями о себе, людях и мире вокруг.
Методы работы и техники, которые я применяю, очень вариативны. При необходимости предлагаю инструменты из разных терапевтических школ, которые способствуют "излечению" травмы, обучают поведенческому навыку.
Если случай клиента требует вмешательства специалистов другого профиля, я могу рекомендовать проверенных профессионалов, обеспечив комплексный подход к проблеме.
Если случай клиента требует вмешательства специалистов другого профиля, я могу рекомендовать проверенных профессионалов, обеспечив комплексный подход к проблеме.
Можно, в случае, если мы работаем больше полугода, и обсудили это на встрече.
Для клиентов из Москвы: можно обратиться по Московской горячей линии экстренной психологической помощи с мобильного телефона 8-495-051 (это не ошибка, номер короткий).
Для клиентов из других городов: в случае кризисных состояний можно обратиться на всероссийскую горячую линию психологической помощи 8-800-2000-122.
Для клиентов, которые наблюдаются у меня: в случае такой необходимости можно связаться напрямую со мной или с моим секретарём.
Для клиентов из других городов: в случае кризисных состояний можно обратиться на всероссийскую горячую линию психологической помощи 8-800-2000-122.
Для клиентов, которые наблюдаются у меня: в случае такой необходимости можно связаться напрямую со мной или с моим секретарём.
psychotherapy.che@gmail.com
Контакты
Ереван, ул. Кохбаци, 83
© 2022 All Rights Reserved – Lubov Cherkasova
Оставьте свои контактные данные, мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Бесплатная индивидуальная и групповая психологическая помощь оказывается профессиональными психологами на базе НКО "Ясное Утро".
Возможные формы помощи:
▸ группа психологической поддержки онкологических больных
▸ индивидуальные консультации людей с онкологическим заболеванием и их родственников
▸ группа людей потерявших близкого (при любых обстоятельствах)
Группа создана для психологической поддержки людей с онкологическим заболеванием на любой стадии. В процессе встречи участники обмениваются ценной информацией относительно процесса лечения, обсуждается их актуальное психоэмоциональное состояние. Тренеры предлагают арт-терапевтические методики для ресурсирования и самоподдержки участников.
Для записи на актуальные группы, пожалуйста, обращайтесь по телефону горячей линии "Ясное утро":
8-800-100-01-91
Возможные формы помощи:
▸ группа психологической поддержки онкологических больных
▸ индивидуальные консультации людей с онкологическим заболеванием и их родственников
▸ группа людей потерявших близкого (при любых обстоятельствах)
Группа создана для психологической поддержки людей с онкологическим заболеванием на любой стадии. В процессе встречи участники обмениваются ценной информацией относительно процесса лечения, обсуждается их актуальное психоэмоциональное состояние. Тренеры предлагают арт-терапевтические методики для ресурсирования и самоподдержки участников.
Для записи на актуальные группы, пожалуйста, обращайтесь по телефону горячей линии "Ясное утро":
8-800-100-01-91
Группа навыков диалектической поведенческой терапии нацелена на обучение навыкам саморегуляции.
Включает в себя 4 блока:
▸ блок осознанности
▸ блок понимания эмоций
▸ блок эмоциональной регуляции
▸ блок межличностных отношений
Для записи на актуальные группы, пожалуйста, обращайтесь в центр Григория Мисютина:
Включает в себя 4 блока:
▸ блок осознанности
▸ блок понимания эмоций
▸ блок эмоциональной регуляции
▸ блок межличностных отношений
Для записи на актуальные группы, пожалуйста, обращайтесь в центр Григория Мисютина:
Материалы прошедших семинаров:
▸ Презентация «Пограничное расстройство личности» (2017 г.)
▸ «Черты ПРЛ у детей и что с этим делать»
▸ Презентация «Пограничное расстройство личности» (2021 г.)
Даты прошедших семинаров:
6.11.2017, 20. 02. 2018 и 30.05.2021
Даты ближайшего семинара уточняются.
▸ Презентация «Пограничное расстройство личности» (2017 г.)
▸ «Черты ПРЛ у детей и что с этим делать»
▸ Презентация «Пограничное расстройство личности» (2021 г.)
Даты прошедших семинаров:
6.11.2017, 20. 02. 2018 и 30.05.2021
Даты ближайшего семинара уточняются.
Вводный курс по методу "схема-терапия" нацелен на ознакомление специалистов с базовыми понятиями подхода, с основными методами интервенции, структурой и этапами терапевтического процесса. Наибольшее внимание уделено практическим навыкам, отработке полученных знаний в мини-группах и парах.
▸ Программа курса
Будущие даты - 2023 год.
Для уточнения вопросов обращаться по телефону:
+374 99117975
▸ Программа курса
Будущие даты - 2023 год.
Для уточнения вопросов обращаться по телефону:
+374 99117975
Даты предыдущего потока:
18-22 мая 2022 год
Место проведения:
клиника Mental Health Service, Ереван
18-22 мая 2022 год
Место проведения:
клиника Mental Health Service, Ереван
Пространство для встречи с процессами, вопросами, возникающими внутри всех нас, через бережные творческие практики. Группа открытая и предполагает формирование темы каждой встречи в процессе обсуждения.
Встречи будут начинаться с краткой практики осознанности/светской медитации, чтобы вернуться от повседневной суеты вглубь себя. Затем в течение некоторого времени желающие могут кратко озвучить волнующие темы, затем мы нырнём в пространство творчества, а в завершении обсудим этот опыт.
Возможно, когда-то мы запланируем тему на будущие встречи, чтобы подготовить особые материалы, если возникнет такой интерес.
Длительность встречи: 2 часа 15 минут
Стоимость участия: 6000 драм / 1200 рублей / 15 долларов, оплата наличными.
Время и день встречи: каждый четверг, 19 часов по Еревану (старт с 27 апреля, 2023)
Место встречи: Art Space, Пушкина, 4 (проход через арку во двор)
Язык встречи: английский и/или русский
Если вы планируете прийти, пожалуйста, сообщите нам об этом в What's up/ Telegram по телефону:
+7 977 650-03-00 Александра
По любым вопросам о группе, пожалуйста, также обращайтесь к Александре.
Встречи будут начинаться с краткой практики осознанности/светской медитации, чтобы вернуться от повседневной суеты вглубь себя. Затем в течение некоторого времени желающие могут кратко озвучить волнующие темы, затем мы нырнём в пространство творчества, а в завершении обсудим этот опыт.
Возможно, когда-то мы запланируем тему на будущие встречи, чтобы подготовить особые материалы, если возникнет такой интерес.
Длительность встречи: 2 часа 15 минут
Стоимость участия: 6000 драм / 1200 рублей / 15 долларов, оплата наличными.
Время и день встречи: каждый четверг, 19 часов по Еревану (старт с 27 апреля, 2023)
Место встречи: Art Space, Пушкина, 4 (проход через арку во двор)
Язык встречи: английский и/или русский
Если вы планируете прийти, пожалуйста, сообщите нам об этом в What's up/ Telegram по телефону:
+7 977 650-03-00 Александра
По любым вопросам о группе, пожалуйста, также обращайтесь к Александре.
Цикл из 8 встреч по 3 часа.
Место: Ереван, Пушкина, 4, пространство "Цитрус".
Встречи по вторникам в 19 часов, старт 16 мая 2023.
Программа уточняется.
Для записи обращаться по номеру телефона моего секретаря:
+7 977 650 0300 Александра Куваева
Место: Ереван, Пушкина, 4, пространство "Цитрус".
Встречи по вторникам в 19 часов, старт 16 мая 2023.
Программа уточняется.
Для записи обращаться по номеру телефона моего секретаря:
+7 977 650 0300 Александра Куваева
